龚仆编著的《女人健康美丽小妙方掌中查(精)》是专门为女性打造的养生养颜小偏方速查手册，书中的小偏方把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，为读者提供了非常实用的养生指导。在书的开始部分，根据女性的生理特点，将28天的生理周期分为四个阶段，分别介绍保健养生的重点，这种方法更加科学而有针对性。正文的七章内容，则分别从美容、全身护理、对抗亚健康、特殊生理阶段、排毒、四季养生、女性疾病调理等方面，精挑细选了简单实用的小偏方，供读者选用。

周而复始的美丽蜕变

女人28天保养要点

月经期（1～7天）轻松约会“好朋友”

安全期（8～14天）让人难以抵挡的十足魅力女人味儿

排卵期（15～21天）性感小宇宙大爆发

经前期（22～28天）调理好内分泌，提升美丽值

第1章 约会靓丽的面部肌肤 ——女性养颜美容小妙方

第2章 从头到脚的完美呵护——女性美体美发小妙方

第3章 内调外养，消除亚健康——女性日常保健小妙方

第4章 特殊时期，需要特殊呵护——女性非常时期的护理小妙方

第5章 顺应天时的四季养生——女性不同季节养生小妙方

第6章 身体出现问题，更要悉心呵护——常见妇产科疾病调理小妙方