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诗文
一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹
释义
食材明细
主料
绿豆
50克
干百合
10克
银耳
10克
辅料
冰糖
适量
甜味 口味
其他 工艺
半小时 耗时
简单 难度
百合银耳绿豆羹的做法步骤
1
绿豆清洗干净用水泡发。
2
干百合清洗干净泡发。
3
银耳泡发,去掉老硬黄色的根部,撕成小块备用。
4
绿豆,百合,银耳和冰糖一起放入豆浆机,加入1000毫升水打成豆浆即可。
小窍门
*绿豆夏天泡发的时候,最好勤换水或者放冰箱冷藏泡发。
*用鲜百合也可以,量20克即可。
*冰糖根据自己的口味加。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 羹类 汤羹 小满 降火 消暑解渴 养颜
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更新时间:2026/11/3 20:30:20