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诗文
健康养生五谷粥
释义
食材明细
主料
黑米
适量
大米
适量
燕麦米
适量
红豆
适量
黑豆
适量
辅料
水
适量
清淡 口味
焖 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
养生五谷粥的做法步骤
1
原料图
2
将五种原料清洗干净倒入电压力锅中
3
加入适量水
4
接通电源,选择时间,(我选择煲汤,五十分钟吧)
5
粥好,盛出食用。(喜欢甜食的可以加入适量的糖,我喜欢原味的)
小窍门
1.米的量我一般用豆浆机送的小量杯量的,在三分之一处,加入三碗水,正好是我们三口的量
2.我是晚上睡觉前开始做,插上电不用管了,第二天起来就可以吃了,
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 粥
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更新时间:2026/10/25 7:55:03