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诗文
牛肉三明治
释义
食材明细
主料
吐司片
3片
生菜
2片
西红柿
2片
黄瓜
6片
牛肉馅
适量
肉松
适量
辅料
番茄酱
适量
沙拉酱
适量
咸鲜 口味
其他 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
牛肉三明治的做法步骤
1
牛肉馅准备好。我是自己剁的
2
加入腌肉调料,我用的是黑胡椒口味的
3
放入少量的蛋清
4
干淀粉适量
5
抓匀后盖上保鲜膜,由于做的是早餐三明治,我就腌了一晚上,建议至少也要1个小时
6
准备好生菜叶,西红柿,黄瓜,吐司片。
7
腌好的肉放在不粘锅中,锅内不用放油,小火煎。
8
煎好的牛肉好嫩哦。西红柿和黄瓜切薄片。
9
吐司去掉边角料,这个是面包机做的所以不太规整。
10
放上牛肉
11
黄瓜,再挤上少量番茄酱
12
放上生菜
13
盖上另外一片吐司片,放上西红柿片,撒上适量的肉松,挤上沙拉酱
14
最后放上最后一片面包就好了。早餐最健康的搭配选择哦。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 早餐 西餐 学生
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更新时间:2026/10/25 9:29:31