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诗文
炸鸡排
释义
食材明细
主料
鸡胸肉
适量
辅料
鸡蛋
适量
干淀粉
适量
西蓝花
适量
配料
胡椒粉
适量
料酒
适量
食盐
适量
其他 口味
炸 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
炸鸡排的做法步骤
1
原料
2
鸡胸肉洗净,片成稍厚的大片,撒上胡椒粉,少许食盐。
3
加入料酒,稍稍腌渍一会。
4
腌渍好的鸡肉均匀的沾上一层干淀粉。
5
沾上一层鸡蛋液。
6
沾好鸡蛋液的鸡胸肉均匀裹上一层面包渣。
7
所有依次做好。
8
炒锅放油置火上,烧至6成热,放入沾好面包渣的鸡胸肉。小火炸制金黄即可。
9
西蓝花洗净掰小朵焯水,用食盐和香油拌匀备用。
10
炸好的鸡胸肉切长条块码入盘中。
11
把拌好的西蓝花码在盘子另一边即可。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/11/2 13:57:16