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秋季体内去湿气:红豆薏仁汤
释义
食材明细
主料
红豆
适量
薏仁
适量
辅料
蜂蜜
适量
冰糖
适量
甜味 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
红豆薏仁汤的做法步骤
1
将适量红豆,薏仁在水中泡5分钟左右
2
将锅中盛满大半锅的水(说不能太少,因为煮的时间较长)将水烧开
3
关火,将红豆,薏仁倒入开水中闷40分钟(这样煮起来豆子熟的快)
4
40分钟后,开小火慢煮,煮至红豆熟后,加冰糖蜂蜜。(晾干后冷藏即可)可去湿气,爽口好喝
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品 汤类 家常菜 汤羹 冬季食谱
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更新时间:2026/10/24 3:30:45