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诗文
鱿鱼干炒荷兰豆
释义
食材明细
主料
鱿鱼干
一只
荷兰豆
适量
辅料
红椒
一个
配料
酱油
一小勺
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
鱿鱼干炒荷兰豆的做法步骤
1
主料准备好
2
鱿鱼干洗净撕除中间透明的骨头,用剪刀剪成一条条的(鱿鱼干比较硬,用刀很难切的,建议用剪刀)
3
荷兰豆洗净,撕去两边的老筋
4
红椒切丝
5
锅里放油,烧热后放入鱿鱼丝,中火慢煎
6
鱿鱼丝微卷后放入荷兰豆,开大火,翻炒
7
荷兰豆快熟时加入少许酱油
8
放入红椒翻炒至断生
小窍门
鱿鱼有比较重的咸味,加上酱油也有咸味,所以不用放盐了。
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生
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think outside the box
think over
think positive
think so
think tank
think-tank
think that
think the world of
think through
think twice
think twice about
think twice about doing
think twice before doing
think twice before you do
think up
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更新时间:2026/10/27 5:46:59