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诗文
素炒西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
适量
胡萝卜
适量
黑木耳
适量
辅料
盐
适量
鸡精
适量
水淀粉
适量
咸甜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
素炒西兰花的做法步骤
1
西兰花切开和胡萝卜切片,黑木耳用水发开~!
2
西兰花焯水3分钟
3
黑木耳和胡萝卜焯水2分钟
4
烧热锅之后放油再放入所有材料爆炒2分钟,然后放盐和鸡精调味最后水淀粉勾芡。
5
放完所有调味料之后小火翻炒30秒至1分钟然后出锅~!
小窍门
胡萝卜切薄点最好,要是能用太太乐鸡汁代替鸡精味道会大不一样~!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 素菜 家常菜 孕妇 老人 春季食谱 午餐 晚餐 学生
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qualified to do
qualifier
qualify
qualify as
qualify for
qualify for
qualifying
qualify to do
qualify with
qualitative
qualitatively
quality
quality assurance
quality control
quality improvement
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更新时间:2026/10/25 5:28:08