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诗文
火龙酸奶紫薯泥
释义
“也是我的代餐哦。”
食材明细
主料
火龙果
半个
小紫薯
3个
酸奶
一盒
辅料
柠檬汁
适量
大樱桃
2个
酸甜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
火龙酸奶紫薯泥的做法步骤
1
小紫薯洗干净,去皮,包保鲜膜划几道口。微波炉高火5分钟。取出用勺子压成泥。微波炉烤的表面有点干,不太好弄成泥,有条件还是蒸熟好。学生党伤不起。
2
火龙果去皮,切三角形。紫薯已经成泥装了~,费我好大劲。。。
3
碗内用火龙果摆好。这纯属个人无聊想摆一下。。。
4
然后放入紫薯泥,洒上酸奶,再挤入适量柠檬汁。放上两个漂亮的大樱桃~。成功拉~火龙果酸甜,紫薯泥软糯香甜,还有酸奶的奶香。很可口呢~
使用的厨具:微波炉
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更新时间:2026/10/23 7:57:05