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诗文
开屏罗非鱼
释义
食材明细
主料
罗非鱼
一只
辅料
菜瓜
适量
葱
适量
姜
适量
蒜瓣
适量
配料
生抽
适量
蒸鱼鼓油
适量
辣椒油
适量
鱼香 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
简单 难度
开屏罗非鱼的做法步骤
1
食材准备好(鱼要活的才鲜)
2
食材准备好(鱼要活的才鲜)
3
鱼去鳞,不要剪开肚子,直接把鱼头切下后在掏出内脏洗净
4
葱蒜瓣干辣椒切好,菜瓜和姜切丝备用
5
鱼头去鱼鳃,洗净,鱼嘴剪开
6
鱼头去鱼鳃,洗净,鱼嘴剪开
7
鱼肉切成片(不要太薄)
8
将葱白、姜丝、辣椒碎、蒜瓣放入碗中,加适量的盐、生抽、蒸鱼鼓油、辣椒油,搅拌均匀
9
放入切好的鱼片鱼头腌制5-10分钟
10
将腌制好的鱼摆好将腌制剩下的汤汁也倒上去
11
用保鲜膜包好上锅蒸,水开后蒸10-15分钟
12
蒸好的鱼去掉保鲜膜将菜瓜丝和葱绿撒在蒸好的鱼上,另取干净的锅放入适量的油,加几颗花椒烧热
13
将热油到在摆好的鱼上即可(小心油溅出来烫着)
使用的厨具:电磁炉、不粘锅、蒸锅
所属分类: 家常菜 私房菜 宴客菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/23 8:17:14