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诗文
蜜汁十果蔬
释义
食材明细
主料
三色彩椒
各一个
熟甜玉米
适量
胡萝卜
适量
山楂
适量
山药
适量
橙子
适量
苹果
适量
藕
适量
辅料
番茄沙司
适量
蜂蜜
适量
酸甜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蜜汁十果蔬的做法步骤
1
三色彩椒各一个。
2
山药、熟甜玉米、胡萝卜适量。
3
山楂、苹果、橙子、藕各适量。
4
番茄沙司、蜂蜜备好。
5
山药、胡萝卜、藕切小丁汆熟、放入凉水过凉。
6
三色彩椒切不规格三角形淖一下、放入凉水过凉。
7
橙子去皮、山楂去子、苹果去子、皮可去可不去、切成丁。全部食材放入容器里。
8
放入番茄沙司、蜂蜜拌匀。
9
装盘。
10
可多做点、装到罐头瓶里放到冰箱里、随吃随取。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2026/10/25 0:23:32