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诗文
鲫鱼豆腐汤
释义
食材明细
主料
鲫鱼
300克
辅料
水豆腐
150克
配料
盐
适量
花生油
适量
料酒
适量
姜
适量
葱
适量
枸杞
适量
鱼香 口味
烧 工艺
半小时 耗时
简单 难度
鲫鱼豆腐汤的做法步骤
1
水豆腐切小块、生姜切片、葱切短段
2
将鲫鱼洗净沥干,锅里倒下油烧至七八分热,放下鱼煎至两面微黄。
3
把煎好的鱼放进锅里,两边放下姜片,即倒黄酒于鱼身,再放清水500克。加盖煮沸汤成乳白色后放入水豆腐、枸杞子慢火煮20分钟。
4
然后放入葱花、盐就OK了。鲫鱼豆腐汤具有益气养血、健脾,营养丰富。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 产妇 冬季食谱 哺乳期 午餐
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更新时间:2026/10/28 10:46:17