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诗文
蜜汁烤鸡腿
释义
食材明细
主料
大鸡腿
3只
辅料
西兰花
200克
配料
油
适量
盐
适量
葱
1根
胡椒粉
3克
蒜粉
5克
生抽
5克
糖
1小勺
红椒粉
3克
蜂蜜
5克
番茄汁
5克
蒜香 口味
烤 工艺
一小时 耗时
普通 难度
蜜汁烤鸡腿的做法步骤
1
用餐叉在鸡皮上刺眼
2
用大碗装起放入将所要的调味料拌腌均,(除蜂蜜番茄汁外),盖上保鲜膜腌6个小时入味待用
3
用一块铝箔纸把腌好的鸡腿包卷好
4
像卷糖果样包好,烤箱180度预热,放入鸡腿上下火烘烤40分钟
5
蜂蜜、番茄汁拌均
6
西兰花洗净切开焯盐水
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烧烤 烤箱菜 老人 西餐 夏季食谱 午餐
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更新时间:2026/10/25 1:03:49