食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
银鱼炒莴笋的做法步骤
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1莴笋去皮洗净，葱备用。 -
2银鱼提前浸泡，对冲洗几遍备用。
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3莴笋切片备用。
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4葱和大蒜切碎备用。
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5马克西姆不粘锅预热入油，放入葱蒜爆香，加银鱼继续翻炒。
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6放入莴笋片，加一点酱油调味。
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7加一点盐炒均匀即可。
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8绿莹莹的，低脂又健康。
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9成品图。
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10成品图。
小窍门
莴笋片尽量薄一点，缩短炒制时间，营养口感均在线！
使用的厨具：不粘锅
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