“简单清爽的小炒素菜。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
素炒双花的做法步骤
-
1西兰花和散菜花切小朵洗净，在水里浸泡二十分钟，去除残留农药。 -
2将西兰花和散菜花焯水，捞出备用。
-
3烧热油，葱姜丝炝锅。
-
4放入生抽炒香。
-
5放西兰花和散菜花，放盐味精。翻炒均匀即可。
-
6素炒双花。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 凉拌金针菇
- 吐司蛋奶烤布丁
- 冬瓜丸子汤
- 芝麻小点心
- 拍黄瓜
- 时蔬煎饼
- 红烧鲫鱼
- 紫薯豆沙饼
- 培根火腿蔬菜披萨
- 迷你小油条
- 红薯馅
- 芫爆鸡条
- 小米糕
- “番茄柠檬鱼”
- 红豆馅糯米糍
- 葱爆肉
- 粽香五花肉
- 凤梨酥
- 鲍鱼乌鸡汤
- 咖喱鳗鱼蛋炒饭
- 油条
- #夏季懒人餐#～酱油蛋炒饭
- 培根芝士饭团
- 小米南瓜粥
- 肉酿茄子
- productivity
- product line
- product manager
- product placement
- product range
- product recall
- product supply
- proem
- prof
- Prof.
- profanation
- profane
- profane language
- profanity
- profess
- 冬至县中行庆贺礼（明·程敏政）
- 冬至发管铺览江边诸山（明·庞嵩）
- 冬至同儿明洪在西江舟中有作（明末清初·屈大均）
- 冬至后一日书（宋·陆游）
- 冬至后一日同吴园次曹石闾吴隼庵柯寓匏集梁（明末清初·陈恭尹）
- 冬至后一日集程内翰蕺庵同诸子赋（明末清初·张穆）
- 冬至后三日三首（宋·张耒）
- 冬至后三日与罗楚入倅厅两松下梅花盛开取酒（宋·朱翌）
- 冬至后九日（元·吴当）
- 冬至后二日送杨西侯入关步韵（清·戴梓）
- 冬至后五夕频梦陈择之（宋·赵蕃）
- 冬至后五日夜雪复作再用韵（宋·虞俦）
- 冬至后五日约客晨往极乐精舍因寻梅湖山作诗（宋·张镃）
- 冬至后作呈秘阁侍郎（唐末宋初·李昉）
- 冬至后偕衡甫至湖城北窑湾同儿殡地，口占哀（清·许传霈）
- 微生物检验技术习题集及实践报告(供医学检验专业用全国中等卫生职业教育卫生部十一五规划教材配套教材)
- READING & WRITING CHINESE(TRADITIONAL CHARACTER EDITION)
- 疑难病细胞学诊断
- 康复功能评定学学习指导和习题集(供康复治疗专业用全国高等医药教材建设研究会规划配套教材)
- 卡普兰心脏麻醉学(第5版)(精)
- 妇科内镜手术并发症(精)
- 中医学学习指导及习题集(供基础临床预防口腔医学类专业用全国高等学校配套教材)
- 临床研究样本含量估算/前进英才丛书
- 临床输血诊疗技术
- 药理学学习指导与习题集(供基础临床预防口腔医学类专业用全国高等学校配套教材)
- 有机化学学习指导与习题集(供基础临床预防口腔医学类专业用全国高等学校配套教材)
- 小儿理疗学
- 实用门诊常见疾病诊治--体表肿物
- THE ART OF WAR
- 生理学学习指导与习题集(供基础临床预防口腔医学类专业用全国高等学校配套教材)