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诗文
藜麦山药大米粥
释义
食材明细
主料
三色藜麦
三分之一杯
大米
三分之二杯
辅料
麻山药
1段
原味 口味
煮 工艺
三刻钟 耗时
普通 难度
藜麦山药大米粥的做法步骤
1
藜麦提前用水泡2小时,再淘洗3到4遍。
2
山药去皮切块放锅里先煮开。
3
再放入大米改中小火煮10分钟。
4
放入藜麦继续煮30分钟。
5
煮的过程中用勺子搅拌几次,关火后盖盖再焖10分钟口感更佳。
6
成品图。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥 家常菜 早餐
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更新时间:2026/10/29 13:17:43