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诗文
蒜油拌菠菜
释义
食材明细
主料
菠菜
400g
辅料
蒜末
适量
调料
玉米油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
咸鲜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
高级 难度
蒜油拌菠菜的做法步骤
1
新鲜菠菜洗净沥干水份。
2
水烧开下入菠菜烫熟,(去草酸去涩)。
3
烫熟的菠菜捞出晾凉。
4
挤去水份,切碎。
5
重点,熬蒜油,小锅下入玉米油放入蒜末煸香。
6
倒入菠菜盆中。
7
放盐,鸡精。
8
拌匀即可。
9
成品!鲜香好味道!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 小菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/23 4:37:57