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诗文
炸鸡排
释义
食材明细
主料
鸡胸肉
1块
辅料
面包糠
200g
鸡蛋
2只
炸粉
100g
调料
鹌鹑蛋
2只
生抽
1匙
淀粉
1匙
食盐
适量
蚝油
1匙
黑胡椒
少许
其他 口味
炸 工艺
一小时 耗时
普通 难度
炸鸡排的做法步骤
1
鸡胸肉洗净沥干水份,整块横切,切成三到四片薄片。
2
用肉锤将鸡胸肉两面锤松。
3
加一匙生抽,适量食盐。
4
一匙淀粉。
5
一瓶盖料酒。
6
两个鹌鹑蛋。
7
一匙蚝油。
8
少许黑胡椒搅拌均匀,腌制半小时以上。
9
将两只鸡蛋打散打匀。
10
用平的盘子乘一些炸粉。
11
另取一个盘子装一层面包糠。
12
将腌制好的鸡胸肉先放炸粉中。
13
让两面都均匀沾上炸粉。
14
再放入蛋液中裹上薄薄一层蛋液。
15
最后放入面包糠中均匀裹上面包糠。
16
热锅下油,烧至八成热后放入鸡排。
17
炸至两面金黄。
18
沥干油,撒上黑胡椒粉和番茄酱或色拉等都可以。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 小吃 家常菜 夜宵 零食
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更新时间:2026/11/2 17:14:06