食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒木耳山药西蓝花的做法步骤
-
1木耳用温水泡发洗净，撕成小朵。 -
2西蓝花掰成小朵，用盐水浸泡10分钟洗净。
-
3麻山药去皮切片，立即放入冷水浸泡防止氧化变黑。
-
4锅内烧开水，放入木耳和西蓝花焯水备用。
-
5葱、蒜切碎备用。
-
6锅内倒入食用油烧热，放入葱、蒜末爆香。
-
7放入西蓝花、木耳、麻山药翻炒至断生，放入盐、蚝油继续翻炒均匀。
-
8成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 香菇油菜
- 西兰花炒肉
- 炒米粉
- 鲜核桃花生露
- 土豆烩排骨
- 炸藕盒
- 苦瓜炒蛋
- 橙子果酱
- 芹菜胡萝卜炒肉丁
- 菜芯干鞭笋汤
- 家常菜:小白菜炒鸡蛋
- 香菜拌白萝卜丝
- 蛋包饭
- 奶香红薯饼
- 金枪鱼三文治
- 紫薯汤圆银耳羹
- 番茄肉片盖饭
- 肉末蒸蛋
- 清炒笋瓜
- 海参蒸蛋
- 美食岂能辜负??爱情的味道有点甜腻
- 老式面包-卡士CO-960s出品
- 胡萝卜木耳炒鸡蛋
- 蛋煎吐司
- 3D沙皮狗慕斯蛋糕
- disserve
- disservice
- dissever
- dissidence
- dissident
- dissimilar
- dissimilarity
- dissimilar to
- dissimilation
- dissimilitude
- dissimulate
- dissimulation
- dissimulator
- dissipate
- dissipated
- 端午次韵怀古或疑屈原曹娥死非正命是不知杀（宋·林景熙）
- 端午次韵答蒋世钦二首（明·张吉）
- 端午泉（宋·柳德骥）
- 端午泛舟溯河数里（清·曾习经）
- 端午洪积仁召客口占戏柬薛仲藏（宋·陈棣）
- 端午游真如，迟、适、远从，子由在酒局（宋·苏轼）
- 端午漫书（明·沈周）
- 端午独酌（宋·杨万里）
- 端午献扇（宋·张商英）
- 端午用杜工部韵（明·杨爵）
- 端午病中止酒（宋·杨万里）
- 端午登郡城得白菊一枝（宋·朱翌）
- 端午皇帝阁（宋·罗公升）
- 端午睡起和韵（宋·李之仪）
- 端午竞渡和对庐先生（当代·陈永正）
- NLP执行师
- 儒释道三教关系研究论文选粹
- 道德经解析/当代学人文库
- 一个人的幸福餐
- 这样泡水果排毒轻食尚
- 宜居之城
- 旅游之城
- 武汉法治(2016第1辑总第16辑)
- 风情万古流(英山出彩简史)
- 狂欢的世界--评莎士比亚的浪漫喜剧
- 新智慧文集(第3辑)
- 聚焦供给侧改革
- 武汉经济研究(2016NO.4总第34辑)
- 说话心理学
- 越努力越成功(时间不会辜负每一个倾尽努力的人)