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诗文	蟹味菇炒花菜
释义	食材明细 主料 花菜 230克 蟹味菇 75克 调料 盐 适量 鸡精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蟹味菇炒花菜的做法步骤 1 食材：花菜（已掰成小朵清洗）。 2 蟹味菇（已去根清洗）。 3 起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。 4 随后，加一些水煮开，煮至菜花断生。 5 接着，合入蟹味菇，加点盐调味翻炒至蟹味菇断生。 6 然后，加点鸡精炒匀，即可。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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