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诗文
银鳕鱼焖饭
释义
食材明细
主料
银鳕鱼
30g
米饭
50g
胡萝卜
15g
香菇
2个
彩椒
10g
辅料
柠檬
2~3片
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
普通 难度
银鳕鱼焖饭的做法步骤
1
辅食食材。
2
柠檬片腌制银鳕鱼15min,去腥。
3
银鳕鱼去皮,切成小丁。
4
胡萝卜去皮切小丁,香菇切小丁。
5
彩椒切成小丁。
6
锅内刷油,开中火。
7
倒入银鳕鱼翻炒均匀至熟透。
8
倒入香菇丁、胡萝卜丁、彩椒丁翻炒。
9
倒入米饭翻炒均匀。
10
倒入适量清水,焖煮至米饭软烂。
11
银鳕鱼焖饭完成。
小窍门
适合11个月以上的宝宝吃。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 米饭
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更新时间:2026/10/28 6:41:59