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诗文
豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉
释义
食材明细
主料
鸡胸肉
适量
豆角
适量
圣女果
几个
辅料
剁椒
一大勺
鸡蛋
一个
面包糠
适量
玉米淀粉
一大勺
调料
胡椒粉
5克
盐
少许
玉米油
适量
料酒
适量
香草
适量
沙拉酱
适量
清淡 口味
拌 工艺
半小时 耗时
普通 难度
豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉的做法步骤
1
豆角洗干净折断备用。
2
鸡胸肉切段,用剁椒,香草,胡椒粉。料酒,盐腌制一会。
3
鸡蛋打散,面包糠和玉米淀粉准备。
4
将鸡胸肉裹一层鸡蛋液,在裹一层面包糠和玉米淀粉。
5
油锅倒入玉米油,烧至六成熟,入鸡胸肉炸至熟,亮黄色捞出。
6
豆角入锅煮熟捞出。
7
圣女果洗干净切片。
8
豆角摆盘。
9
依次放入圣女果,鸡柳即可。吃的时候可以拌少许沙拉酱。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/26 2:33:03