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诗文
苦瓜炒牛肚
释义
食材明细
主料
卤牛肚
150g
苦瓜
1根
辅料
青椒
1只
蒜头
2颗
调料
油
适量
火锅底料油
适量
豆瓣酱
1匙
麻油
少许
麻香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
苦瓜炒牛肚的做法步骤
1
准备好食材,卤牛肚斜切成片,苦瓜切片后放少许食盐腌制半小时后挤干水分备用。
2
热锅热油,再放一块自制火锅底料油。
3
待油化开后下入青椒煸炒一两分钟。
4
放蒜头和苦瓜炒至苦瓜断生。
5
加卤牛肚。
6
一匙豆瓣酱。
7
加少许清水焖三分钟。
8
调味,如果淡了适当加点盐。
9
淋上少许麻油即可。
10
苦瓜盐腌挤干水分后可以去除苦味,炒出来也脆爽。
小窍门
卤牛肚方法请参考http://m.meishichina.cn/r536912
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/11/2 10:06:03