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诗文
凉拌蚕豆
释义
食材明细
主料
蚕豆
半斤
四川泡菜
2颗
辅料
大蒜
适量
调料
菜籽油
10ml
橄榄油
2ml
芝麻油
1ml
花椒油
1ml
盐
2ml
糖
半匙
原味 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
凉拌蚕豆的做法步骤
1
蚕豆半斤洗干净入锅煮熟,放少许盐入味。
2
捞出去壳,放入以上调料,再来点黑芝麻拌匀腌制。
3
将泡萝卜和辣椒切碎。
4
菜籽油入锅烧辣,倒入大蒜颗粒和泡菜先大火再小火。
5
将炒好的泡菜倒入腌制碗中,搅拌均匀。
6
找个可爱的盘子装盘即可。
小窍门
由于泡菜有盐味,腌制的时候不用放盐
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 春季食谱
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更新时间:2026/10/25 3:45:35