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诗文
海鲜炒面
释义
“食材丰富,营养搭配,好美味的炒面。”
食材明细
主料
伊面
1个约45克
鱿鱼
1个
辅料
油
少许
老抽
少许
酱油
少许
洋葱
少许
胡萝卜
少许
菠菜梗
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
海鲜炒面的做法步骤
1
备好食材:伊面,鱿鱼,菠菜,胡萝卜,洋葱。
2
伊面放入开水锅煮熟。
3
捞出过凉水。
4
鱿鱼切条状,放入煮面汤中烫熟。
5
所以食材备好了。
6
热锅,放油,下洋葱丝,胡萝卜丝,菠菜炒1-2分钟。
7
下鱿鱼炒1分钟。
8
下面条,调酱油提味,几滴老抽增色,翻炒均匀。
9
如图,香喷喷海鲜炒面完成了。
10
成品图。
11
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/11/1 8:24:49