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诗文
西兰花炒虾仁
释义
食材明细
主料
西兰花
1朵
虾仁
7个
辅料
盐
1匙
植物油
1勺
蚝油
1勺
蒜
1瓣
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
1
西兰花掰成小朵入锅焯2分钟,同时加入1/2匙盐保持颜色。
2
锅中加入植物油,放入虾仁炒至变色。
3
放入西兰花,蚝油和1/2匙盐炒匀。
4
加入蒜片炒香即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/10/30 7:41:03