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诗文
千岛酱千张西兰花
释义
食材明细
主料
千张
55克
西兰花
115克
辅料
千岛酱
适量
玉米油
适量
盐
适量
清淡 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
千岛酱千张西兰花的做法步骤
1
食材:千张、西兰花(已掰成小朵清洗)、千岛酱
2
将千张放在案板上切开。
3
接着,在清水锅中加适量的玉米油。
4
加适量的盐。
5
然后,下入西兰花和切好的千张焯开2分钟后捞出。
6
装入盘中晾凉一下。
7
最后,挤上适量的千岛酱即成。
使用的厨具:其他、炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/25 20:24:24