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诗文
豆豉鲮鱼炒芥兰
释义
食材明细
主料
芥兰
900g
豆豉鲮鱼
1罐(184)g
辅料
蚝油
1大匙
糖
1/2茶匙
油
2茶匙
蒜
4瓣
咸香 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
豆豉鲮鱼炒芥兰的做法步骤
1
芥兰洗净,切段。
2
蒜剁末。
3
热油锅,把蒜末爆香。(油不要放多,豆豉鲮鱼很油的。)
4
豆豉鲮鱼里的油倒出不要。
5
把豆豉鲮鱼放入炒一下。(虽然倒出油,但鲮鱼还是很油的。)
6
把芥兰放入炒。
7
稍软的时候放入蚝油和糖继续炒。
8
炒至芥兰断生即可。
9
爽脆可口。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/27 3:03:36