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诗文
黑芝麻全麦馒头
释义
“适合减肥期间吃的馒头”
食材明细
主料
全麦粉
500g
黑芝麻
15g
辅料
酵母
5g
温水
300g
原味 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
简单 难度
黑芝麻全麦馒头的做法步骤
1
全麦粉,黑芝麻放入容器中。
2
加酵母。
3
加水。
4
和成面团盖保鲜膜醒发制两倍大。
5
醒发好的面团。
6
醒好的面团揉匀排气搓成长条。
7
切成小段。
8
放入蒸锅醒二十分钟蒸十五分钟。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 面食 家常菜 馒头花卷
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更新时间:2026/10/30 11:24:46