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诗文
干煸菜花
释义
食材明细
主料
菜花
菜花
辅料
蒜叶
1棵
腊肠
半根
花椒
适量
姜
适量
蒜
适量
五香粉
适量
盐
适量
鸡精
适量
食用油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
干煸菜花的做法步骤
1
所有食材准备好。
2
菜花放淡盐水中浸泡10分钟,用手掰成小朵。
3
腊肠蒜叶切片。
4
炒锅加热倒油,先放花椒炒出香味。
5
用锅铲将花椒捞出舍弃。
6
放姜蒜爆香。
7
放菜花下锅煸炒。
8
大约煸炒5分钟左右,菜花萎缩变软,将中间拨开,放腊肠片煸炒。
9
腊肠炒出香味出油后,放入适量的盐,半勺五香粉,少量鸡精拌匀。
10
最后倒入青蒜叶略微翻拌均匀,即可关火装盘。
小窍门
1,因为是干煸,所以油的用量比平常要多些,大约多三分之一的量。
2,中火慢慢煸炒,以免糊锅。
3,如果觉得味道不够重,还可以加入生抽或者蚝油等其他调料。
4,花椒捞出防止吃的时候嚼到影响口感,当然如果你喜欢花椒的烈性味道,也可以不舍弃。
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更新时间:2026/10/23 9:03:37