1:水果和坚果可以根据自己喜好随意添加或代替。

2:嫌核桃去皮麻烦的可以买现成的核桃仁，但要买原味的。

3:家里核桃皮厚的要用锤子砸开，用刀背砸是砸不开的。

4:此粥很适合上班和减肥的人来当减肥餐食用。

5:不喜欢纯牛奶的可以用酸奶代替。