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诗文
鱿鱼鲞炒油豆角
释义
食材明细
主料
油豆角
175克
鱿鱼鲞
适量
辅料
料酒
适量
鸡精
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
鱿鱼鲞炒油豆角的做法步骤
1
食材:油豆角。
2
鱿鱼鲞(已洗净)。
3
将油豆角摘洗干净捞出。
4
放在案板上切开,待用。
5
将已洗净的鱿鱼鲞放在案板上切开,待用。
6
随后,将切好的油豆角下入沸水中焯开,焯至断生捞出。
7
烧锅倒油烧热,下入切好的鱿鱼鲞,加点料酒翻炒翻炒。
8
然后,合入焯好的油豆角翻炒一下,加点鸡精。
9
炒匀,即可。
小窍门
鱿鱼鲞有点咸,无需放盐。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/31 13:52:24