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诗文
炒紫甘蓝
释义
食材明细
主料
紫甘蓝
适量
胡萝卜
适量
辅料
大蒜
适量
盐
适量
油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
炒紫甘蓝的做法步骤
1
紫甘蓝加盐焯水备用。
2
蒜切片,锅中倒油,爆锅。
3
放紫甘蓝大火爆炒,放胡萝卜丝。出锅前撒盐即可。
小窍门
紫甘蓝不宜炒太久,影响口感。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/11/2 18:18:59