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诗文
油豆腐咸肉炒西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
230克
油豆腐
35克
咸肉
1小块
辅料
鸡精
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
油豆腐咸肉炒西兰花的做法步骤
1
食材:西兰花(已掰成小朵清洗)。
2
咸肉(已清洗)、油豆腐。
3
将咸肉放在案板上切成片,待用。
4
将油豆腐放在案板上切开,待用。
5
随后,将西兰花下入沸水中焯开、捞出。
6
烧锅倒油烧热,下入咸肉和油豆腐翻炒一下。
7
接着,加一些清水煮开。
8
然后,合入焯好的西兰花翻炒一下。
9
最后,加点鸡精。
10
炒匀,即成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/25 10:14:42