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诗文
莲藕鸡蛋轻食沙拉
释义
食材明细
主料
莲藕
100克
金针菇
80克
鸡蛋
1个
紫甘蓝
10克
苦菊
15克
小番茄
4个
沙拉汁
5克
辅料
清水
适量
咸鲜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
莲藕鸡蛋轻食沙拉的做法步骤
1
取金针菇去根洗净。
2
冷水下锅焯水。
3
莲藕去皮洗净切一块。
4
切片,放金针菇锅里一起焯水,捞出备用。
5
小番茄洗净。
6
紫甘蓝切丝,小番茄对开。
7
煮好的鸡蛋去壳。
8
用切蛋器切成片。
9
所有食材摆盘。
10
淋上沙拉汁。
11
成品。
12
拌匀了开动。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 家常菜 快手菜 晚餐
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更新时间:2026/10/23 10:55:38