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诗文
南瓜软饭
释义
食材明细
主料
南瓜
适量
胡萝卜
适量
西蓝花
适量
米饭
适量
辅料
牛油果油
适量
清淡 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
南瓜软饭的做法步骤
1
西蓝花下锅焯水。
2
胡萝卜西蓝花切丁。
3
南瓜洗净切片。
4
锅中放牛油果油,放南瓜片。
5
加入适量水,煮烂,用铲子压成泥。
6
加入胡萝卜煮烂。
7
放入米饭拌匀。
8
使每一粒米都粘上南瓜汁。
9
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐
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更新时间:2026/11/2 11:28:22