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诗文
减肥菜
释义
“生菜减肥大蒜杀菌。”
食材明细
主料
生菜
1颗
辅料
蒜末
多一点
蚝油
2勺
味极鲜
2勺
白糖
1勺
鸡精
2g
蒜香 口味
氽 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
减肥菜的做法步骤
1
生菜清洗干净。
2
锅中烧开水放几滴食用油,放入生菜烫五秒钟就可以。
3
把焯水的生菜冲凉。
4
摆在盘子上。
5
锅中热油。
6
放入蒜末炒香放耗油味极鲜鸡精白糖翻炒均匀。
7
把炒好的蒜汁浇在生菜上即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2026/10/24 9:56:56