网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
荷兰豆草菇虾仁
释义
“五月减肥季。”
食材明细
主料
荷兰豆
150克
虾仁
300克
辅料
草菇
两个
白果
十几个
料酒
适量
红椒丝
适量
胡椒粉
适量
淀粉
适量
盐
适量
白糖
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
荷兰豆草菇虾仁的做法步骤
1
荷兰豆洗净,撕去两边硬丝。
2
用淡盐水浸泡一会捞出。
3
锅中水烧开,加少许盐少许食用油,倒入荷兰豆焯烫一会,捞出放凉水中浸泡,炒前捞出沥干。
4
虾仁自然解冻。
5
挑去虾线,加适量盐,料酒,胡椒粉,淀粉抓匀。
6
准备白果。
7
开水锅中煮熟捞出沥干备用。
8
准备草菇,洗净。
9
切片。
10
放开水锅中焯烫一下捞出备用。
11
准备红椒丝。
12
起油锅,放姜末蒜末煸炒。
13
倒入虾仁滑炒。
14
加草菇,白果。
15
倒入沥干的荷兰豆。
16
撒红椒丝。
17
加适量盐,白糖调味,迅速翻炒均匀,关火。
18
盛盘。
19
营养健康。
20
美美哒(?????)。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐 减肥
随便看
砂锅鱼片生菜——冬日至简清汤小锅
柠香戚风
蒜蓉海虾蒸金针菇
尖椒炒猪肺
手工牛轧糖
小米辣酱蒸排骨
糯米粉海绵蔓越莓蛋糕
肉末粉丝
儿童肉松
巴马墨米饭
红豆薏米脊骨汤
胡萝卜炒白菜
猪手豆沙花卷
蒜黄木耳炒鸡蛋
黑米糕
核桃仁炒菜花
咖喱白菜三色年糕果
金玉满堂—小米蒸排骨
鸡蛋肠
宝宝零食-小馒头
油菜蕻排骨年糕汤
牛排遇见意面
无铝香酥油条
牛肉酱白菜炒年糕
冬瓜排骨汤
乐什么好什么的成语
乐什么安什么的成语
乐什么幸什么的成语
乐什么忘什么的成语
乐什么忧什么的成语
乐什么思什么的成语
乐什么悲什么的成语
乐什么极什么的成语
乐什么爱什么的成语
乐什么甘什么的成语
乐什么生什么的成语
乐什么用什么的成语
乐什么由什么的成语
乐什么知什么的成语
乐什么破什么的成语
题李氏云庄(宋·徐元杰)
题李氏双节卷(清·冯光裕)
题李氏寓酒轩(元·麻革)
题李氏山亭(宋·徐玑)
题李氏归盘谷卷(明·王绅)
题李氏怀恩堂(明·罗伦)
题李氏拥万堂(宋·喻良能)
题李氏敬聚堂(宋·家铉翁)
题李氏栖碧楼(明·吴伯宗)
题李氏甥彦博所藏枯林兰石(元·黄镇成)
题李氏白石山房(元·黄溍)
题李氏盘谷(明·邓雅)
题李氏维稼堂(明·邓雅)
题李水部月殿秋香卷(明·黄衷)
题李汝伦《紫玉箫集》(当代·何永沂)
图解面诊消百病一学就会
坐月子新生儿照顾一看就懂
表演服饰造型中的浮雕与镂空艺术
蒸制面食生产技术
翻糖蕾丝蛋糕
Windows Server系统服务学习指南(十四五职业教育部委级规划教材)/世界技能大赛成果转化系列丛书
媒介美育通论
书店革命(中国实体书店成功转型策划与实战手记)
那些离不开又讲不明的IT知识
自然语言理解与行业知识图谱(概念方法与工程落地)/智能系统与技术丛书
视听媒体虚拟现实内容创作研究
Windows Server2012R2企业级服务器搭建(职业教育校企合作新形态教材)
数字媒体技术应用(第2版十三五职业教育国家规划教材)
抠图+修图+调色+合成+特效Photoshop核心应用5项修炼(第2版)
新媒体运营实务(新商科互联网+电子商务专业精品教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 chem321.com All Rights Reserved
更新时间:2026/11/2 21:27:03