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诗文
韭菜炒章鱼腿
释义
食材明细
主料
韭菜
150克
章鱼腿
150克
辅料
花生油
5克
食盐
3克
生抽
3克
鸡精
0.5克
清水
若干
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
韭菜炒章鱼腿的做法步骤
1
韭菜摘洗干净,章鱼化冻洗干净。
2
韭菜切段。
3
章鱼去头留腿。
4
冷水下锅焯水。
5
不需要开锅,看着章鱼腿开始弯曲即可。
6
冷水冲洗。
7
沥干水分备用。
8
锅烧油。
9
油热放韭菜茎杆爆炒。
10
茎杆断生,放叶子和章鱼腿,大火快炒,炒的过程放食盐和生抽。
11
叶子断生放鸡精,翻炒均匀即可。
12
装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/24 0:37:50