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诗文
豆干蚕豆米
释义
食材明细
主料
蚕豆米
适量
豆干
3块
红椒
半个
蒜末
适量
辅料
生抽
适量
盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
豆干蚕豆米的做法步骤
1
食材洗净,切好:蚕豆米,豆干,红椒,蒜末。
2
蚕豆焯水,放少量盐~忘拍照了(蚕豆不怎么吸盐,而豆干却比较吸盐,往往一起放盐后,豆干刚好,蚕豆淡了。要么是蚕豆刚好,豆干咸了)。锅内放油,下蒜末炒香后,下焯水的蚕豆和豆干。
3
略炒后,放红椒。
4
加盐,生抽,炒至断生即可出锅。
5
成品。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/10/25 0:20:32