食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
牛排的做法步骤
-
1西兰花焯水，捞出备用 -
2南瓜，胡萝卜蒸熟，备用 -
3牛排煎好后摆盘就可以，准备甜品 -
4芋圆，网上买的，看自己能吃多少吧，我这是两个人的，不过也没吃完 -
5芋圆飘上来再煮2-3分钟就可以了，用凉水多过几遍，吃起来Q弹 -
6准备了这个，热量不高 -
7加入温牛奶中，我加了些谷物圈，很好吃的，不像外面那么甜 -
8超级丰盛的二人早餐。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
懒人食谱
午餐
晚餐
- 榨菜鲜肉月饼
- 豆沙咸蛋黄月饼
- 砂锅羊肉
- 八宝饭
- 锅包肉
- 芝士焗饭
- 芋艿烧五花肉
- 鲜肉月饼
- 红烧四喜丸子
- 木耳黄花牡蛎汤
- 油焖大虾
- 白切鸡
- 蒜香黄瓜
- 糖醋排骨
- 辣炒虾尾
- 冷面披萨
- 油焖虾
- 黄瓜炒虾仁
- 自制午餐肉
- 豆沙夹心酥(月饼馅消耗)
- 炸香芋丸子
- 鸡肉板栗汤
- 土豆咖喱鸡块
- 酸菜猪肉馅水饺
- 辣爆波士顿龙虾
- 什么非什么易的成语
- 什么非什么是的成语
- 什么非什么有的成语
- 什么非什么木的成语
- 什么非什么歹的成语
- 什么非什么比的成语
- 什么非什么泽的成语
- 什么非什么淆的成语
- 什么非什么用的成语
- 什么非什么直的成语
- 什么非什么短的成语
- 什么非什么石的成语
- 什么非什么纪的成语
- 什么非什么舌的成语
- 什么非什么舜的成语
- 奉使过居庸关（宋·郑獬）
- 奉使过石门瀑布（唐·丘丹）
- 奉使还至近畿先寄史院诸同舍二首（宋·苏颂）
- 奉使还途中闻东征捷音（明·孙炎）
- 奉使途中戏赠张常侍（唐·白居易）
- 奉使途中（明·程通）
- 奉使道中五言长韵（宋·欧阳修）
- 奉使道中作三首（宋·欧阳修）
- 奉使道中寄育王山长老常坦（宋·王安石）
- 奉使鄂渚至乌江道中作（唐·刘长卿）
- 奉使采箭簳竹谷中晨兴赴岭（唐·钱起）
- 奉使镇州行次承天行营奉酬裴司空（唐·韩愈）
- 奉使馈太常卿未会（明·陈繗）
- 奉使香河（明·祁顺）
- 奉使高丽过平州馆（金·张翰）
- 品牌管理 第2版
- 考研英语高分写作字帖 衡水体 全新升级版
- 模型理论 6 异级同构模型 经典珍藏版
- 《中国国家铁路集团有限公司铁路火灾事故应急预案》修订对照说明
- 综合知识 四川省(全3册)
- 化工单元操作及过程
- 房屋拆迁、土地纠纷裁判精要与规则适用
- 中国分省交通地图 湖南省
- 浮生 拴在琴弦上的魂
- 概率论与数理统计
- 地下水监测工程技术标准 GB/T 51040-2023
- 人力资源管理综合实训教程
- 岩波新书精选01-07(7册)
- 数学分析 第2册
- 第一钢琴协奏曲 OP.23 俄罗斯原始版 双钢琴改编版