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诗文	香煎牛仔骨
释义	食材明细 主料 牛仔骨 1份 辅料 盐 适量 黑胡椒 适量 秋葵 适量 橄榄油 适量 原味 口味 煎 工艺 半小时 耗时 简单 难度 香煎牛仔骨的做法步骤 1 准备好的食材。 2 牛仔骨去血水，放盐和黑胡椒调味。秋葵切片。 3 平底锅刷橄榄油，放牛仔骨肉和秋葵，煎熟。 4 出锅啦。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 热菜   西餐
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