食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡片炒西兰花的做法步骤
-
1鸡脯肉洗干净切 -
2加生抽，老抽，盐，料酒，十三香抓匀腌五分钟！ -
3西兰花洗干净切块 -
4切好的西兰花用开水焯一下，过冷水，控水！辣椒，葱，姜，切好备用！ -
5锅里面倒油烧热，放入鸡肉炸至金黄色时捞出 -
6锅底留少量的油，炝葱，姜，干辣椒段出味！ -
7放入鸡肉块翻炒几下 -
8加西兰花继续炒几下后，加盐，十三香，鸡精，味精，蚝油！少量的白糖翻炒 -
9调料炒匀后，加米椒，出锅?? -
10吃饭喽?? -
11味道棒棒哒！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 健康肉松轻松做——猪肉肉松
- 鸡蛋蚕豆米
- 香菇酱意粉
- 【我也来凑热闹】——蜜红豆
- 豉蒜蒸南瓜
- 【夏日消暑，苦中一点甜】——凉瓜红豆糯米糍
- 山东辣子鸡
- 辣炒杏鲍菇
- 药材鸡
- 清凉美味之——酸奶芝士蛋糕
- 太阳豆腐
- 烧焖猪蹄
- 蔓越莓饼干
- 山药莲藕滋补鸡汤
- 杂粮花卷
- 高压锅米饭
- 香菇木耳肉片
- 白酱芝士面包
- 【丰富的能量早餐】——煎饼三明治
- 蒜泥白肉-小时候的最爱
- 益肝豆浆
- 华夫饼-Q版小可爱
- 椰蓉土司
- 辣椒炒毛豆
- 炸土豆泥饼
- 殷什么什么圣的成语
- 殷什么什么地的成语
- 殷什么什么屯的成语
- 殷什么什么念的成语
- 殷什么什么日的成语
- 殷什么什么田的成语
- 殷什么什么空的成语
- 殷什么什么财的成语
- 殷什么什么轸的成语
- 殷什么什么远的成语
- 殷什么什么阗的成语
- 殷什么什么雷的成语
- 殷什么其什么的成语
- 殷什么动什么的成语
- 殷什么勤什么的成语
- 题宣一僧正院（唐·黄滔）
- 题宣上人栖碧轩（明·朱同）
- 题宣义池亭（唐·姚合）
- 题宣书记塞门积雪图此图真柳子厚所谓千山鸟（宋·周孚）
- 题宣侍者行卷（宋·释云岫）
- 题宣公祠（宋·李曾伯）
- 题宣化寺道光上人居（唐·李涉）
- 题宣和书画博士李时雍画渭川烟雨图（元·柯九思）
- 题宣和双蟹图卷（宋末元初·刘辰翁）
- 题宣和墨禽（明·刘崧）
- 题宣和帝御制楚江秋晚图（明·胡应麟）
- 题宣和御画芦禽（宋末元初·陈杰）
- 题宣和御画（元·黄溍）
- 题宣和御画（宋·王庭圭）
- 题宣和御笔鞓红牡丹（清末近现代初·陈曾寿）
- 中小学生跟名家学国画：禽鸟篇
- 表达与治理的艺术--民众与国家互动关系中的信访/社会稳定研究论丛
- 搭配就是要够范儿
- 小手涂色：4~5岁
- 胭脂将：第1部
- 元明书法谈丛
- 平阳公主
- 尊严
- 希望
- 文化的盛宴
- 胡雪岩现象
- 实用英语听力教程
- 浙江省现代农作物种业十二五发展报告
- 人机工程学试验与评价
- 红与黑