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诗文
海鲜蔬菜饭
释义
食材明细
主料
洋葱
半个
青椒
一个
秋葵
三个
大虾
四只
贝肉
适量
鸡蛋
两个
大米
适量
肉
适量
辅料
葱花
适量
甜面酱
一勺
生抽
一勺
咸鲜 口味
煮 工艺
一小时 耗时
简单 难度
海鲜蔬菜饭的做法步骤
1
准备蔬菜,洋葱、青椒、秋葵
2
豌豆粒玉米粒洗净待用
3
将这些蔬菜放入锅中翻炒片刻,加入适量蚝油、盐,出锅
4
准备蒸米饭,把刚炒好的蔬菜放入电饭煲,按煮饭键
5
打两个鸡蛋做鸡蛋羹,加入葱花,等没有泡沫再放入蒸锅,上面覆盖保鲜膜防止进水
6
大虾是之前煮好的,解冻后,也蒸一下
7
肉也是提前煮好的,解冻后切片,加入一些甜面酱、生抽调味
8
一起上蒸锅
9
鸡蛋羹蒸到刚刚凝固,加入贝肉,蒸的过程中可以再做个紫菜蛋花汤
10
出锅以后摆盘
使用的厨具:电饭煲、蒸锅、炒锅
所属分类: 主食 家常菜 夏季食谱
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八月十二夜次牧斋韵(秋水阁初成,共凭阑作(明·程嘉燧)
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八月十二日发潮(宋·赵蕃)
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八月十二日同诸公看月水轩(明·袁宏道)
八月十二日夜偕客赏木犀八首(宋·陈造)
八月十二日夜梦(元末明初·王祎)
八月十二日夜诚斋望月(宋·杨万里)
八月十二日得替后移居霅溪馆因题长句四韵(唐·杜牧)
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更新时间:2026/10/28 10:02:26