网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
超低脂肪,超低热量的减肥美食
释义
食材明细
主料
鸡胸肉
50g
小白菜
2根
洋葱
半个
辅料
橄榄油
2匙
黑胡椒
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
洋葱炒鸡胸的做法步骤
1
洋葱切条
2
鸡胸肉切丁
3
小白菜从中间切成两段儿。
4
热锅烧水,下小白菜
5
小白菜拿出来备用,再热锅加橄榄油两勺
6
先下洋葱
7
洋葱炒软后,下鸡丁,炒至变色
8
加盐
9
加黑胡椒
10
翻炒后出锅!
小窍门
如果不喜欢吃黑胡椒可以不放。
小白菜可以换成另一种菜,例如:油麦菜,菠菜…
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 学生
随便看
儿童开胃菜
培根鲜虾披萨
热干面(燕儿改良版)
养颜黑米糊
芹叶鸡蛋饼
花朵奶油芝士司康
文蛤意面
第一次做牙签肉
澳斑刺身
酥炸小海鱼
小龙虾-《潜江油焖大虾》
养生红糖燕麦饼干
冬瓜海米汤
蓝莓葡萄果酱
千层蛋糕
香蕉小松饼
蒜香带鱼
培根玉米沙拉辫子面包
三文鱼时蔬焖饭
杏鲍菇炒肉片
芒果班戟
水煮肉片
五谷咸肉粽子
京津名吃、家乡回忆--红焖鲫鱼
香菇肉丝面条
什么什么新造的成语
什么什么新酒的成语
什么什么新醮的成语
什么什么新闻的成语
什么什么斸雪的成语
什么什么方中的成语
什么什么方便的成语
什么什么方刚的成语
什么什么方勇的成语
什么什么方匮的成语
什么什么方升的成语
什么什么方向的成语
什么什么方圆的成语
什么什么方塘的成语
什么什么方壮的成语
白鼻騧(明·宋登春)
白鼻騧(明·胡应麟)
白鼻騧(明·谢榛)
白鼻騧(明末清初·王夫之)
白鼻骝(明·李梦阳)
白龙叹(明·王世贞)
白龙寺(宋·徐纲)
白龙寺(宋·靳更生)
白龙寺(明·杨慎)
白龙寺(清·王润生)
白龙岩(明·王世贞)
白龙崖(清·张远览)
白龙庵(当代·姚佳)
白龙池二首(明·张诩)
白龙池(明·庄昶)
赵佶楷书千字文(1)(精)/中国历代碑帖选字临本
赵孟頫书欧阳修秋声赋(精)/中国历代碑帖选字临本
董其昌勤政励学箴(精)/中国历代碑帖选字临本
欧阳询行书千字文(1)(精)/中国历代碑帖选字临本
欧阳询行书千字文(2)(精)/中国历代碑帖选字临本
颜真卿颜氏家庙碑(1)(精)/中国历代碑帖选字临本
颜真卿颜氏家庙碑(2)(精)/中国历代碑帖选字临本
油气开采技术专业人才培养方案
化工装置操作与控制(石油高职教育工学结合教材)
炼油装置操作与控制(石油高职教育工学结合教材)
辽河油田火山岩油气藏勘探理论与实践
石油化工生产技术专业人才培养方案
油气田缓蚀阻垢技术研究与应用
石油装备加工技术(石油高职教育工学结合教材)
石油工程技术专业人才培养方案
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 chem321.com All Rights Reserved
更新时间:2026/10/24 5:54:33