食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
葛根木瓜魔芋粥的做法步骤
-
1将葛根、木瓜等洗净，备用。
-
2将红豆、扁豆、糙米、薏仁、魔芋等提前浸泡1小时。
-
3将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时。
-
4依据个人口味加入红糖，即可食用。
小窍门
葛根有清热解毒、保肝明目的功效，薏米、红豆具有良好的减肥功效，和美颜的魔芋一起煮粥，可以清除体内的多种毒素。长期食用，不仅可以减肥瘦身，清肠排脂，还可以帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
- 葡干磅蛋糕
- 酸奶蛋糕
- 牛轧糖
- 奶油泡芙
- 番茄乌冬面
- 恶魔吐司
- 传统苹果派
- 苹果蛋糕
- 至尊培根虾仁披萨
- 椰蓉球
- 绿茶酥
- 自制香肠小汉堡
- 奶香曲奇
- 香蕉软饼干
- 花生瓜子葡萄干糖
- 砂糖饼干
- 宫廷小桃酥
- 烤鸡翅
- 杏仁饼干
- 蛋挞
- 果酱面包
- 香辣烤鱼
- 泡芙
- 香酥饼干
- 法棍
- overaggressive
- overall
- over all
- overalls
- overall winner
- overambitious
- over and above
- over and done with
- over and out
- over and over
- over and over again
- overanxious
- overanxious to please
- overarch
- overarching
- 送君庸（宋·黄庭坚）
- 送君当远涉（元末明初·陈基）
- 送君御宪佥治兵甘州（明·袁宏道）
- 送君时东归夜宿城外并桥上 其一（宋·彭汝砺）
- 送君时东归夜宿城外并桥上 其二（宋·彭汝砺）
- 送君时（宋·彭汝砺）
- 送君时（宋·彭汝砺）
- 送君晓弟归里（明·李孙宸）
- 送君用侄判官（宋·刘克庄）
- 送君范到下溪头（宋·陈著）
- 送君超兄还武陵（明·袁宏道）
- 送君（宋·晁补之）
- 送君（近现代·庞俊）
- 送吟卷还赵万里（宋·潘玙）
- 送启运弟之训清远（明·林熙春）
- 隔水呼渡
- 我与夫君的甜暖日常
- 建设新时代社会主义文化强国/习近平新时代中国特色社会主义思想学习丛书
- 习近平新时代治国理政的历史观/习近平新时代中国特色社会主义思想学习丛书
- 走中国特色社会主义乡村振兴道路/习近平新时代中国特色社会主义思想学习丛书
- 未来银行之路
- 有限责任(法律与经济分析)
- 劳动关系的法律调整--超越部门法的局限
- 文雅的疯狂(藏书家书痴以及对书的永恒之爱)(精)
- 总统班底/译文纪实
- 黑格尔哲学讲演集(精)/贺麟全集
- 政治哲学与幸福根基/牛津通识读本
- 结构化课程开发(敏课设计的11个关键点)
- 信息隐私保护制度研究(困境与重建)/传媒与文化书系
- 达达和超现实主义/牛津通识读本