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诗文
田园炒饭
释义
食材明细
主料
蒜苗
适量
胡萝卜
适量
肉饼
适量
西兰花
适量
玉米粒
适量
米饭
适量
辅料
盐
适量
酱油
适量
原味 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
田园炒饭的做法步骤
1
玉米切粒,胡萝卜切小丁,蒜苗切细,肉饼切丁,西兰花切小小朵。
2
锅中热油,把肉饼炸至金黄色暂出。
3
锅中剩少许油,把蒜苗炒香,调少许盐。暂出。
4
锅底少许油,把胡萝卜玉米炒熟暂出。调入少许盐。
5
西兰花焯水。
6
钢内少许油,把西兰花炒熟,调少许盐。
7
所有材料放一起,倒入适量米饭。
8
调入些许酱油,炒匀即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 孕妇 产妇 米饭 炒饭 晚餐 工作餐
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更新时间:2026/10/28 12:44:56