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诗文
凉瓜牛柳
释义
食材明细
主料
牛柳
250g
苦瓜
一条
辅料
蚝油
适量
香油
适量
淀粉
适量
生抽
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉瓜牛柳的做法步骤
1
牛肉逆纹路切好
2
苦瓜切片加少许盐腌制一下
3
牛肉加生抽,蚝油,香油,淀粉,抓匀腌制10分钟!(香油可以用花生油代替)
4
热锅冷油
5
加入牛肉,迅速翻炒到牛人变色,马上盛起
6
将就锅里的油,加入苦瓜,炒熟
7
加入牛肉,迅速翻炒一下,起锅(牛肉腌制过的,苦瓜也用盐腌过)所以不用加盐了!起锅!牛肉很嫩!
8
好吃!
小窍门
牛肉喜欢油,所以多放点油,炒的时候一定要快,一变色马上盛出,不然会老!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐
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更新时间:2026/11/2 11:56:24