意面1把(80g),冷冻虾仁7只(70g),小番茄3个(45g),青椒1/2个,食用油1大勺,蒜蓉1大勺,辣椒粉1小勺,盐一点

锅中烧水（水6杯+盐1小勺），冷冻虾仁放入水（2杯）中解冻10分钟后去水放置。

①中放入按照包装纸上写好的时间上，减掉2分钟，煮面后去水放置。

小番茄切成4等分，青椒切小。小碗中放入所有的辣椒酱番茄酱后搅匀。

不粘锅烧开后放油用小火炒青椒，蒜蓉，辣椒粉。

虾仁放入后中火炒1分30秒，再放入一面后炒1分钟。

辣椒番茄酱和小番茄放入后炒1分钟，再用盐调咸淡即可。