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诗文
银耳莲子羹
释义
食材明细
主料
银耳
60g
莲子
10g
枸杞
20颗
辅料
冰糖
10g
水
500g
甜味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
银耳莲子羹的做法步骤
1
银耳、莲子,枸杞,冰糖备用。
2
将银耳和莲子分别用清水泡开。
3
莲子去皮,取芯,用清水洗净备用。
4
银耳去蒂切碎备用
5
把银耳和莲子放进砂锅中,并加入适量水。炖煮2个小时。加入冰糖和枸杞焖半个小时。
6
成品图。
小窍门
1、莲子尽量买去皮去芯的。
2、银耳一定要全部泡开,我泡的一天。晚上回家煮正好。
3、银耳蒂一定要去掉,不然影响口感。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 羹类 汤羹 孕妇 午餐
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更新时间:2026/10/23 9:59:41